Практика-медитация на работу с бессознательными установками \"Книга судеб\"

Погрузитесь в трансформационную практику-медитацию, которая поможет освободиться от ограничивающих установок и аффективных блоков, мешающих вашей комфортной жизни. В этой медитации вы символически переписываете пять важнейших книг вашей судьбы, связанных с доверием к миру, самооценкой, любовью, контролем и отношением к разочарованиям. Практика поможет наполнить ваше бессознательное новыми позитивными убеждениями, которые будут поддерживать вас в повседневной жизни. Подробности в видео: 00:00 О чём медитация и для чего она нужна 00:29 Подготовка к практике: выбор места и позы 01:07 Начало медитации: фокус на дыхании 02:34 Визуализация: прогулка по лесной тропе 03:10 Дверь к глубинным установкам 03:40 Вход в комнату с пятью древними книгами 05:02 Первая книга: доверие к миру 06:49 Вторая книга: самооценка и уверенность 08:15 Третья книга: любовь и ожидания 10:07 Четвертая книга: контроль и тревога 11:41 Пятая книга: терпимость к разочарованиям 13:20 Завершение работы с книгами 14:24 Возвращение в реальность