Медитация осознанности🧘20 минут меняющие жизнь🙏Обретение счастья, любви и мудрости🙌

По мнению авторитетных экспертов, именно медитация осознанности является наиболее часто встречающейся медитативной практикой среди современных жителей. И это неудивительно, поскольку медитация осознанности впитала в себя древнейшие традиции буддизма и ее положительный эффект прошел проверку тысячелетиями. Видео взято с моего канала