Баланс на одной ноге | поза фламинго | поза йоги отстройка | хатха йога

Баланс на одной ноге | поза фламинго  | поза йоги отстройка | хатха йога  Противопоказания травмы  и патологии тазобедренных суставов травмы паховой области и связочного аппарата ног  травмы стоп беременность травмы и патологии плечевых суставов  Польза:  укрепляет стопы раскрепощает и укрепляет плечевые суставы  растягивает мышцы бёдер улучшает кровообращение в области таза способствует вытяжению ног и раскрепощению тазобедренных суставов  благотворно влияет на мочеполовую систему улучшает работу внутренних органов развивает чувство баланса и уверенности Удачи в освоении асан хатха-йоги :)   _________________________________________ Большая благодарность всем кто оказывает  финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта. _________________________________________ Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:  Сбер - 4276 3801 5043 3378  Тинькофф - 2200700746354652   Марина Альбертовна К.  _________________________________________ Если вы скучаете по групповым занятиям по хатха-йоге, присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам в Яндекс.Телемост. Я провожу групповые классы длительностью 1,5 часа с обратной связью в виде конференции(как в зум), полная имитация офлайн класса за счет включения камер обратной связи у участников класса. Звук транслируется на хороший микрофон, установлена качественная веб камера и дополнительный свет для хорошей...