Силовая йога для похудения!
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
В этой тренировке мы совместим йогу и силовые упражнения для большей эффективности и сжигания калорий. Нам потребуются небольшие гантели до 1 кг и коврик. Поддержать автора канала ПСБ 5547598360589875 #похудение
20:31
