Полноценная универсальная разминка перед тренировкой!
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Разминка очень важная часть тренировки! Нельзя пропускать разминку, потому что увеличивается шанс получить растяжение или травму. Предлагаю вам полноценную разминку на все тело, которую можно можно выполнять перед любой тренировкой. #спортивныедевушки
11:02
