ПРИДАВИЛА ШТАНГА на самой ТЯЖЕЛОЙ неделе ЦИКЛА.

Друзья, сегодня я хочу Вам показать самую тяжелую объёмную тренировку по жиму лежа. Эта неделя покажет, на сколько, я готов к дальнейшей работе по циклу, но у меня такое ощущение, что сегодняшнюю тренировку я не пройду. Оказалось слишком сложной и непосильной задачей совмещать жимовой цикл с тяжелыми тренировками на турнике, где практически каждый раз приходилось подтягиваться в отказ и проводить по 3-4 тренировки в неделю. На этой неделе я заканчиваю свой силовой цикл на перекладине и наконец-то смогу приступить полноценно к жиму лежа. В общем посмотрим как все будет происходить дальше.