Тренировка, которую я НЕ ПРОШЕЛ. Мой ответ тем, кто в меня НЕ ВЕРИЛ.

Друзья, сегодня я хочу представить Вашему вниманию ту тренировку, которую я как раз не прошел в своём предыдущем цикле, вследствие чего мне пришлось откатиться назад и начать все с нуля. Некоторые люди на моём канале писали, что произошло у меня это из-за того. Что я слишком сильно гружу себя весами, что сам тренировочный процесс поставлен неверно и т.д. На тот момент я пытался им объяснить, что это произошло не из-за того, что сам цикл составлен не правильно, а потому что этому свидетельствовали многие факторы. Это длительный разрыв между тренировками, быстрый выход на серьезны веса, совмещение данного цикла с другими силовым упражнениями на первых неделях цикла и введение в цикл нового упражнения с гимнастическим роликом, что сильно стало загружать весь плечевой пояс. Сегодня я хочу на практике показать разницу между предыдущим циклом с допущенными ошибками и этот, когда сделано все по уму. Посмотрите разницу! Приятного Вам просмотра.