Все пошло НЕ ТАК, как я ХОТЕЛ! ПРОШЕЛ ЦИКЛ
Bozya
Друзья, сегодня будет финальная тренировка в цикле. По плану необходимо пожать 135 кг на 2 повторения в пятом подходе, а в шестом и седьмом пожать вес 140 кг и 145 кг на раз. Синглы я снова буду пытаться жать с паузой, посмотрим, как у меня получится на этот раз. Данная тренировка будет определять как именно мне делать проходку в жиме лежа, так что буду стараться пройти её и выполнить все поставленные задачи. Приятного Вам просмотра.
15:60
