3 в 1: Уменьшение сутулости, снятие напряжения с шеи и пресс по-новому
Умное тело, здоровый мозг
Ролл может быть из полотенца или жёсткий для МФР. Исходное положение должно быть комфортно. Используйте подушечку под голову. При выраженном остеопорозе используйте ролл только мягкий и маленького диаметра. Со временем диаметр и жёсткость ролла может меняться
3:09
