10:37 Медитация расслабления "Мягкость". 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела. 2022-03-24 12:31
12:13 Как убрать БОЛЬ в ШЕЙНОМ отделе? Пять важных точек, которые решат большинство проблем с шеей. 2023-07-17 12:00
4:59 После этих упражнений забыл о зажимах и спазмах в шее навсегда. Третье упражнение - мое любимое 2023-09-02 16:46
4:23 Как быстро уснуть при бессоннице без лекарств? Всего 10 минут этого дыхательного упражнения перед сном 2024-02-13 17:59
5:14 Грушевидная мышца и седалищный нерв: комплекс для снятия боли и улучшения подвижности 2024-10-19 12:00
6:10 Как шея влияет на течение крови в голову, шум в ушах? Освободите верхнюю порцию позвоночной артерии 2024-08-12 07:15
4:46 Деградация мышц мешает крови течь в шею и мозг. Уникальные упражнения для позвоночника 2023-05-11 15:28
9:42 ЭТО испортит вам ФИГУРУ и угробит ваше ЗДОРОВЬЕ! / Как избавиться от гиперлордоза? 2024-02-08 12:10
6:07 ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки 2023-10-04 20:18
12:42 Так НЕЛЬЗЯ качать пресс. Особенно если вам 40+! Делайте правильно и наладите пищеварение и спину! 2024-05-16 20:45
12:47
