Накачать грудные мышцы без железа! Тренировка резиновыми жгутами

Друзья, в данном ролике я покажу как с помощью резиновых жгутов можно прокачать грудные мышцы. Мы полностью заменим тренажёры в спортзале обычными резинками. Будем выполнять упражнения аналогичные кроссоверам, сведениям, жимам в тренажёрах. Нагрузка будем практически одинаковая , исключая то , что в тренажёрах можно добавлять веса. Но для построения подтянутой фигуры и прорисовки грудных мышц огромные веса не нужны.