3:10 Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал! Нужно лишь заменить тренажеры обычными жгутами и знать 3 основных упражнения 13 июня 2023
8:10 Не ходи жать штангу в зал. Накачай ГРУДНЫЕ ДОМА, используя этот комплекс ЛЮТЫХ ОТЖИМАНИЙ с полотенцем 24 июня 2023
5:06 Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал! Нужно лишь 4 кирпича и применять мою программу тренировок. Делюсь 02 июля 2023
2:26 Грудь как у Арнольда за 15-20 минут на турнике и брусьях! Показываю универсальный комплекс из 3 упражнений 06 июля 2023
2:57 МОЩНЫЕ грудные без походов в зал и железа. Отобрал 3 лучших упражнения для груди со жгутом за 2 копейки 10 июля 2023
2:11 Грудные не растут, а хотелось бы? Показываю ОТЖИМАНИЯ для реального роста ГРУДНЫХ мышц 16 июля 2023
5:07 Нужны Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал? Нужно лишь заменить тренажеры обычными жгутами и знать 3 рабочих упражнения 26 июля 2023
5:19 Место в Единой России, рождение 2 детей в Швейцарии | Вся правда об Алине Кабаевой 2025-03-11 19:57
8:49 Тренировка трицепса, большой трёхглавой мышцы. Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях 2022-12-27 09:02
5:11 100 Отжиманий Майка Тайсона за 5 минут ЧЕЛЕНДЖ! (Пробую сделать максимально быстро) 2022-08-19 19:40
9:06 Научил ОТЖИМАТЬСЯ более 130 девушек и женщин: теперь их руки ПОДТЯНУТЫЕ, а спины ровные и крепкие 2023-07-15 20:05
5:52 КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 2023-09-16 10:52
2:15
