Тушеная печень с овощами - рецепт вкусного ужина в мультиварке

#еда Рецепт приготовления печени в мультиварке. Ингредиенты: - Печень говяжья - 700г - Морковь - 200г - Лук - 200г - Фасоль стручковая (мороженная) - 400г - Растительное масло - 30мл - Мука - 20г - Вода - 200мл - Соль - 2чл - Специи (по вкусу) Подготовка: Печень режем на кубики/соломку и отправляем вымачиваться в воде/молоко на 20-40минут.Режем лук и морковь. Приготовление: Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты). Добавляем в чашу печень (смешанную с мукой), соль, специи и воду - Режим «Тушение» 40 минут (При желании можете за время готовки пару раз помешать) Через 20 минут готовки добавим стручковую фасоль в чашу. Тушеная печень с овощами - Готова ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 79 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Тушеная печень с овощами - рецепт вкусного ужина в мультиварке -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: