Курица в сметанно-чесночном соусе - рецепт вкусного ужина в мультиварке

Рецепт курицы для готовки в мультиварке. Ингредиенты: - Куриное филе - 600г - Вода - 100мл - Сметана 15% - 150мл - Мука 1ср - 20г - Чеснок - 10г - Паприка копченая - 2г - Растительное масло - 20мл - Сливочное масло 82.5% - 50г - Соль - 1чл. Подготовка: Курицу порезать. В отдельной емкости (например кастрюле) растопить масло и добавив туда муку, воду и сметану с чесноком довести до кипения (не забывайте перемешивать). Приготовление: Отправляем в чашу масло и куриное филе — Режим «Жарка» (t-160C) 12 минут. Добавим в чашу соус, соль и паприку - Режим "Тушение" (t-110С) 10 минут. Курица в сметанно-чесночном соусе - Готова ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 172 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Курица в сметанно-чесночном соусе - рецепт вкусного ужина в мультиварке -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: