11 минут активной ЗАРЯДКИ на ВСЕ ТЕЛО _ Мобильность тела 👍

Эта зарядка мягко разбудит ваше тело, активирует кровообращение и придаст заряд энергии. Мы сфокусируемся не только на динамичных движениях, но и аккуратно разработаем все суставы. ________________________ ________________________ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!