7:44 Есть грыда или протрузия? Данный кмоплекс подойдет! Улучшит подвижность позвонков и снимет спазмы (заменило массаж) 2023-12-13 07:47
10:32 Руки подтянулись, когда добавил 5 упражнений из видео и перестал есть сладкое: 10 минут для стройности 2024-06-07 18:17
36:03 Виньяса Флоу Йога за 30 минут — динамическая йога для бодрости. Йога chilelavida Елена Малова 2024-10-24 12:57
11:27 10 минут на полу для НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА🌱 Сжигаем жир + подтягиваем живот (на полу) 2024-01-23 16:25
22:02 Интенсивная Йога на Все Тело — Короткая Йога Интенсив. Йога Chilelavida Елена Малова 2024-10-22 08:01
9:49 ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ – 3 день. Йога дома. Йога chilelavida Елена Малова 2025-01-24 08:36
15:45 Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 2021-08-04 08:28
32:08 ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжающих — 30 минут. Средний и продвинутый уровень. Йога с Еленой Маловой chilelavida 2024-09-17 07:23
5:54 Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку) 2021-11-29 06:15
10:51 ПРАНАЯМА – техника дыхания. Дыхательные упражнения. Йога для здоровья. Йога Chilelavida Елена Малова 2025-01-30 14:43
10:59 10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 2023-12-21 13:00
9:25 3 ПРАКТИКИ, которые заменят ЙОГУ, БОДИ-ФЛЕКС И КИНЕЗИТЕРАПИЮ. Обучу за 10 минут 2021-10-16 07:40
2:46:48 Миссия невыполнима: Смертельная расплата | Mission: Impossible - Dead Reckoning (2023) 2026-01-23 18:43
1:59:36 Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025) 2026-02-13 14:02
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
9:04
