Комплекс упражнений, который поможет укрепить пресс, мышцы спины, ног и ягодиц. Советы специалиста нашей клиники

Мышцы тазового дна играют важную роль в поддержании здоровья женщины и снижении риска травматизации. Врач по лечебной физкультуре Университетского клинического центра им. В.В. Виноградова (филиал) РУДН Лариса Викторовна Мандрик показала комплекс упражнений, который поможет укрепить пресс, мышцы спины, ног и ягодиц. Движение – это жизнь, и пусть она будет качественной и в удовольствие