Кардио-силовая тренировка для похудения!
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Кардио-силовая тренировка хороший способ привести свое тело в форму к Новому году. Для тренировки потребуются небольшие гантели по 0,5 кг или бутылочки с водой. Тренировку делаем минимум 3 круга, а дальше по вашему желаю. Сказать спасибо автору канала ПСБ 5547598360589875
30:14
