Кардио-силовая тренировка на похудение и рельеф!
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Сегодня нас ждет тренировка, в которой соединены кардио и силовые элементы, что усиливает процесс жиросжигания. Потребуется гантель 2 кг. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
28:04
