Танцевальная кардио программа на 10 минут. Сжигаем танцуя!
Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика
Танцевальная кардио программа для любого уровня. Упражнения легкие и поэтому подойдут для любого возраста. Если вам сложно, то уменьшите амплитуду движений. Если легко, - возимые в руки легкие гантели и пару пластиковых бутылочек с водой!
23:15
