13:15 Худеем сразу в 3 местах за одну тренировку: повторяй за мной и увидишь минус на весах (уйдет до 10 кг жира) 2024-04-21 16:08
30:14 Эта тренировка заменит 10 тысяч шагов. Сжечь 350 ккал за 30 минут дома. Аэробика для похудения без прыжков 2023-12-01 08:59
10:43 10 минутная тренировка для вашего пресса по протоколу Табата 45 секунд работы и 15 секунд отдых. 2023-01-06 18:15
5:44 #ТАБАТА / тренировка 3 / Это нетрудно! Комплекс динамичных обще-развивающих упражнений 2022-06-13 16:04
32:51 ДЕНЬ 3: Худеем дома и убираем дряблость тела – жиросжигающая табата стоя (Программа для начинающих на 7 дней) 2022-11-04 19:06
11:00 Как скинуть 5-10 кг за 1 мес? Эта тренировка поможет! Всего 10 мин фитнеса заменит тебе 1 час в спорт. зале. Худеем к лету вместе! 2023-03-18 15:55
9:45 Упражнения для похудения, которые всегда работают: встань перед экраном и повтори за мной 2024-06-11 17:19
8:53 Табата тренировка на всё тело. Тотал бади. БЕСПЛАТНАЯ ТАБАТА-НЕДЕЛЯ с VVPROFITNESS 2021-10-30 07:12
33:55 День 1: Табата для сжигания жира и ускорения метаболизма // На все тело полностью стоя 💣5 дней табаты для быстрого похудения 2023-09-02 12:00
33:26 30 мин ТАБАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - Средний уровень🔥Без коврика и без прыжков (есть приседания и планки) 2024-07-08 11:00
10:36 ХУДЕЕМ на 28 кг и уменьшаем ЖИВОТ : повторяй тренировку внимательно, следи за питанием и жир начнет уходить 2024-05-08 17:47
23:27 Активно худеет все тело (особенно ноги и живот) Выполняй 4 раза в неделю по 23 минуты 2025-01-21 17:11
11:40 Похудеть за 9 недель можно: добавь этот комплекс к сбалансированному питанию (выполнять каждый день) 2024-08-11 20:29
17:31 Убираем живот и бока - стоя без приседаний и без прыжков🔥 Жиросжигающая табата для новичков на 15 минут 2024-02-25 16:42
11:00 10 мин тренировка, которая заменит 1 час в спорт. зале ТАБАТА. От такого ты точно похудеешь. 2022-12-09 08:58
8:44 Табата тренировка на низ тела. Тренировка ног за 4/8 минут. БЕСПЛАТНАЯ ТАБАТА-НЕДЕЛЯ с VVPROFITNESS 2021-10-25 07:10
5:24 Основа принципа тренировки по методу Табата или как тренироваться, когда нет времени и/или места... 2024-03-06 12:00
13:15
