ТАБАТА для спины, и мышц КОРа
ТАБАТА Тренировки
Тренировка на спину, мышцы КОРа ⬇️ Друзья, записал для вас новую Табата тренировку. 1 блок Табаты, 8 упражнений - 4 минуты. Кому легко - делайте несколько блоков 👍 Новичкам можно начинать с этой лёгкой тренировки. Не забывайте вначале о разминке 🆗 Сохраняйте, отправляйте друзьям, ставьте лайки. Как вам тренировка? Мой инстаграм: Группа в телеграм:
12:40
