39:24 Жиросжигающая табата-тренировка полностью стоя на 40 минут. День 3 (Программа для среднего и продвинутого уровня) 2022-05-16 16:55
28:04 ТАБАТА: убираем все лишнее | 15 минут без оборудования | Таймер упражнений | FULL BODY - ВСЕ ТЕЛО 2023-05-16 10:15
7:51 Нет возможности ходить в зал, но есть ГИРИ? Показываю комплекс упражнений как ими НАКАЧАТЬСЯ! 2023-06-16 09:59
11:25 Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика) 2022-09-15 15:55
32:51 Жиросжигающая табата стоя для начинающих и для продвинутых: 30 минут для похудения (простой и сложный вариант упражнений) 2022-12-12 12:26
5:52 Прокачай свои ПЛЕЧИ за 5 минут в день. Тренировка с Гантелями, подходящая для людей в возрасте и новичков 2024-03-26 17:07
17:31 Интенсивная табата для сжигания жира на 15 минут без прыжков и без перерывов (15 упражнений) 2023-07-30 11:00
32:51 ДЕНЬ 3: Худеем дома и убираем дряблость тела – жиросжигающая табата стоя (Программа для начинающих на 7 дней) 2022-11-04 19:06
11:27 10 минут на полу для НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА🌱 Сжигаем жир + подтягиваем живот (на полу) 2024-01-23 16:25
6:14 САМЫЕ ПРОСТЫЕ ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Учимся отжиматься правильно | Фитнес ту кидс 2024-10-14 13:30
4:15 Сжигаю 400 калорий БЕЗ ПРЫЖКОВ, бега и тренажеров. Этого хватит, чтобы похудеть на 4 кг за месяц. 2023-05-26 21:08
2:06:35 Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия | Doctor Strange in the Multiverse of Madness (2022) 2026-08-13 16:50
2:04:39 Человек-муравей и Оса: Квантомания | Ant-Man and the Wasp: Quantumania (2023) 2026-08-13 16:49
13:53
