Хатха Йога средний уровень | йога с акцентом на стойки на руках и предплечьях | йога 45 минут

Хатха Йога средний уровень | йога с акцентом на стойки на руках и предплечьях | йога 45 минут Данная практика Хатха Йоги подойдет практикующим общего и среднего уровня. Занятие с акцентом на стойки на руках и предплечьях. Для практики потребуется стена и коврик для йоги :)  Практика включает в себя: разминку, подготовку к стойкам, перевернутые асаны и шавасану.  Если у вас период менструации, то практику лучше отложить на потом. При патологиях в области шеи, серьезных проблемах с сосудами, зрением, давлением, не делаем перевернутые асаны Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс увы не подходит Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи  Продуктивной практики    _________________________________________ Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие канала. _________________________________________ Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:  Сбер - 4276 3801 5043 3378  Тинькофф - 2200700746354652   Марина Альбертовна К.  _________________________________________ Присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам в Яндекс.Телемост. Я провожу групповые классы длительностью 1,5 часа с обратной связью в виде конференции(как в зум), полная имитация офлайн класса за счет включения камер обратной связи у участников класса. Звук транслируется на хороший...