Хатха Йога общий средний уровень | йога для всех | практика йоги | йога 50 минут

Хатха Йога общий средний уровень | йога для всех | практика йоги | йога 50 минут Практика начинается с настройки разминки и заканчивается Шавасаной или медитацией/пранаямой на выбор. Занятие рассчитано на практикующих общего и среднего уровня. Можно выполнять как утром, так и вечером.  Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс увы не подходит💔 Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨ Во время периода не делаем положения с ногами вверху, глубокие скрутки, работу с прессом и не перенапрягаемся 🩸 За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи 🍽 Продуктивной практики 🙏🏼  _________________________________________ Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие канала, покупку доп оборудования, а также откладываются на обучение🙏🏼✨ _________________________________________ Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:  Сбер - 4276 3801 5043 3378  Тинькофф - 2200700746354652   Марина Альбертовна К. 🤍 _________________________________________ Присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам в Яндекс.Телемост✅  Я провожу групповые классы длительностью 1,5 часа с обратной связью в виде конференции(как в зум), полная имитация офлайн класса за счет включения камер обратной связи у участников класса✨  Звук транслируется на хороший микрофон, установлена качественная веб камера и дополнительный...