Хотите восстановить свои стопы? Наладьте связь между задней большеберцовой и червеобразными мышцами ног

Есть несколько важных мышц, от которых зависят стопы, а значит и все суставы тела: задняя большеберцовая и червеобразные мышцы. Показано несколько специальных упражнений для этих мышц, объясняются их функции.