НЕ РАСКАТЫВАЙ грушевидную мышцу! Убери боль в ягодице ПРАВИЛЬНО

Записаться на консультацию к доктору Прокофьеву Сергею Александровичу можно по телефону → +7 (965) 177-03-03 Адрес клиники: г. Москва, ул. Минская 10. ИНСТИТУТ ЛЕЧЕНИЯ БОЛИ. Я врач ортопед, специализируюсь на лечении хронической боли в области суставов и позвоночника, малоинвазивными методами под контролем ультразвука или рентгеновских лучей. Этот подход позволяет максимально быстро вернуть человека к нормальной жизни без боли на длительный срок или навсегда. В этом видео мы рассмотрим важный вопрос о грушевидной мышце и ее правильном лечении. Мы обсудим, почему раскатывание этой мышцы может быть не только неэффективным, но и потенциально вредным. Кроме этого разберем альтернативные методы лечения боли в области грушевидной мышцы, которые могут быть более безопасными и эффективными для поддержания вашего здоровья и физической формы. 00:00 Не раскатывай грушевидную мышцу 01:10 Главные заблуждения о грушевидной мышце 02:53 Почему раскатывание мышцы может навредить? 04:29 Что может вызывать боль? 07:09 Как правильно лечить боль? 09:45 Как правильно выполнять физические упражнения? ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания. Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей...