1 закупка = 32 заготовки = 1 месяц НЕ стоять у плиты

В этом видео показываю, как одна закупка продуктов на 21 050 рублей превращается в 32 заготовки полуфабрикатов в морозилку на ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ 🔥 Я закупаюсь всего ОДИН раз и за ОДИН день делаю заготовки, с которыми потом можно собирать разнообразные завтраки, обеды и ужины буквально за 5 минут — без спешки, хаоса и ежедневных походов в магазин. Такой подход подойдет для семей, которые хотят: ✅ экономить время и деньги ✅ меньше думать «что приготовить?» ✅ питаться разнообразно даже в загруженные дни 0:00 - Введение 0:37 - Планируем меню 1:36 - Закупка продуктов 3:28 - Заготовки на основные блюда 10:36 - Заготовки на завтрак 13:44 - Заготовки на десерты 14:40 - Заготовки на закваску 15:27 - Нарезки 16:49 - Итоги готовки 17:27 - Маркировка 18:27 - Рассказываю о своем курсе «Гастрономия» Если вы задаетесь вопросами, как тратить на кухне минимум времени, облегчить себе жизнь, сократить траты на продукты и при этом разнообразить меню, то обязательно смотрите это видео до конца. ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы готовить быстро и вкусно! Здесь много профессиональных лайфхаков для домашней кухни, идей заготовок для разнообразного меню и простых, но небанальных рецептов. ❗️Более 15 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 *– Meta является экстремистской организацией в РФ #заготовки