Вместо пробежки для ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА // 45 минут стоя бег + кардио (без приседаний)

Аватар автора
Фитнес с GoodLooker
Схема тренировки: 30 секунд упражнения / 25 секунд бег на месте 00:00 - Вступление 00:16 - Кардио-упражнения + бег на месте (первая часть) 10:22 - Кардио-упражнения + бег на месте (вторая часть) 20:27 - Кардио-упражнения + бег на месте (третья часть) 30:32 - Кардио-упражнения + бег на месте (третья часть) 43:25 - Заминка

0/0


0/0

0/0

0/0