30 мин ЯГОДИЦЫ СТОЯ - БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ🍑 Тренировка для бедер и ягодиц (без гантелей со стулом)

Аватар автора
Фитнес с GoodLooker
00:00 - Вступление 00:16 - Раунд 1: Упражнения стоя 06:37 - Отдых (45 секунд) 07:22 - Раунд 2: Упражнения со стулом 13:43 - Отдых (45 секунд) 14:28 - Повторяем первый раунд 20:49 - Отдых (45 секунд) 21:35 - Повторяем второй раунд 27:59 - Заминка

0/0


0/0

0/0

0/0