Первая тренировка

Специально для тех кто хочет пойти в зал первый раз, но боится(стесняется) я записал видео о том как проходит первая тренировка. В этом видео вы узнаете: Что взять с собой на тренировку Кому нужно сходить к врачу Как подготовиться в день тренировки Что сказать администратору, когда придешь Какие вопросы задает тренер перед тренировкой Какая будет разминка Что тебя ждет на самой тренировке Что будет после тренировки Обязательно поделись этим постом с друзьями А если тебе понравилось как я расписал первую тренировку и ты давно уже хочешь начать, то пиши мне в личку или в комментарии под постом