САМАЯ рабочая тренировка ДЛЯ НОВИЧКОВ! / НАЧНИ эффективно ходить в зал уже с 1 ТРЕНИРОВКИ!

САМАЯ рабочая программа тренировок ДЛЯ НОВИЧКОВ! НАЧНИ эффективно ходить в зал уже с ПЕРВОГО ДНЯ!:  Запишись ко мне на консультацию, где мы вместе найдем стратегию, которая позволит тебе выглядеть и чувствовать себя идеально.  Получи авторскую программу тренировок для людей с дефицитом времени. С ней можно находится в идеальной форме годами тратя не более 20 минут в тренажерном зале. Все потому что внутри есть рекомендации по альтернативным упражнениям, БАДам, питанию и много чего еще.  Переходи по ссылке на BOOSTY и тренируйся как никто до тебя: Привет всем! Вы на канале “ФитнесХурма”! Если вы только начинаете тренироваться в зале и боитесь ошибиться, это видео для вас. Покажу простую и безопасную тренировку на всё тело, которая подойдёт даже новичкам. Мы разберём упражнения на грудь, спину, ноги, руки и плечи — и всё это на тренажёрах, где сложно допустить ошибки и почти невозможно травмироваться. Объясню, как выбрать правильный вес, на что обращать внимание в технике и как почувствовать работу нужных мышц. Эта программа поможет вам уверенно стартовать, не перегрузиться и почувствовать, как работает ваше тело. Смотрите до конца — в финале дам готовую схему тренировки, которую можно сохранить и взять с собой в зал. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки, укреплять тело и двигаться к фигуре своей мечты каждый день! Какое из сегодняшних упражнений ты точно попробуешь повторить в следующий раз в зале? Пиши в комментариях!...