❤️ВИТАМИН Д⚠️ОПАСЕН❗️ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ❗️ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ВИТАМИН Д⚠️ОПАСЕН❗️ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ❗️   Давайте рассмотрим двуликий витамин и его подводные камни.    Многим прекрасно знакомы симптомы дефицита витамина Д – слабость, сонливость, снижение настроения, набор веса, снижение иммунитета, ухудшение состояния костей и зубов.    Однако ❗️БЕСКОНТРОЛЬНЫЙ ПРИЕМ ВИТАМИНА Д ОПАСЕН❗️   Передозировка витамина Д еще более опасна, чем дефицит.    ❗️СИМПТОМЫ ПЕРЕДОЗИРОВКИ ВИТАМИНА Д:   🔴 ТОШНОТА И РВОТА   Острая передозировка витамина Д способна вызвать токсический эффект, который проявляется слабостью, тошнотой и рвотой.    🔴 БОЛИ В МЫШЦАХ И ДИСКОМФОРТ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ   Витамин Д регулирует кальциево-фосфорный обмен, и передозировка витамина Д нарушает баланс кальция, что может проявиться мышечными болями и болями в суставах.    🔴 ПОВЫШЕННАЯ ЖАЖДА И УВЕЛИЧЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ   Острая передозировка витамина Д может нарушать водный обмен. Нам требуется дополнительный прием жидкости.    🔴 ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, СПУТАННОСТЬ СОЗНАНИЯ   Острая передозировка витамина Д негативно влияет на 🧠 нервную систему и дает выраженные побочные эффекты.    🔴 УХУДШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК   Резкая передозировка витамина Д, обычно это применение внутримышечно высоких доз витамина Д без предварительного обследования либо же применение витамина Д внутрь в огромных дозах, способна ухудшить функцию почек и печени.    🔴 БОЛИ В ЖИВОТЕ, ЗАПОРЫ, НАРУШЕНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ   Витамин Д в огромных дозах влияет на работу желудочно-кишечного тракта и при...