πŸ₯— Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ошибки Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π² β€” 🎀 эфир с Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π‘Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚

Аватар Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°
Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚ | Нутрициолог
πŸ“» Π’ эфирС Β«Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠΎΡƒΒ» Π½Π° Π Π°Π΄ΠΈΠΎ России Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ΅ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚ дСлится своими наблюдСниями ΠΎ самых распространённых ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ… Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, особСнно Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°Ρ€Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° наш Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ скрытыС Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ «тягой ΠΊ сладкому». А Π΅Ρ‰Ρ‘ β€” ΠΊΠ°ΠΊ каши ΠΈΠ· дСтства Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π½Π° всю Тизнь. πŸŽ₯ Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Healthy Moderator ΠΎ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ². πŸ” Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅: 00:00 – ВступлСниС 00:55 – Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ 03:24 – НСобходимо Π»ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ 05:18 – Как ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΡƒΠ»: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ польза 07:28 – ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ выглядит Π΅Π΄Π°: Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус ΠΈ ΡΠ»ΡŽΠ½ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10:55 – Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ с ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ† 12:38 – Как ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… пСрСкусов: совСты для студСнтов ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 14:33 – ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ 15:27 – ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ тянСт Π½Π° сладкоС ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ: скрытыС Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ 16:42 β€” Как ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ТСлания ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ 17:51 β€” КакиС Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСны Π² Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ 19:22 β€” Как стрСсс ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ старСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° 22:17 β€” ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ усваиваСтся Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ магния 23:01 β€” ΠŸΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ 25:47 β€” ДСтскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ каша ΠΊΠ°ΠΊ основа питания β€” ошибки πŸ‘©β€βš•οΈ...

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с Π”Π·Π΅Π½Π° / Dzen

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ!

0/0


0/0

0/0

0/0