Рыба по-гречески - рецепт вкусной рыбки в мультиварке
Просто о мультиварке рецепты
Рецепт приготовления рыбы в мультиварке. Ингредиенты: - Хек - 500г - Сыр твердый - 60г - Сметана 15% - 15г - Майонез - 15г - Помидоры - 100г - Чеснок - 4г - Растительное масло - 10мл - Соль - 0.6чл - Специи (по вкусу) Подготовление: Хек режем медальонами. Сыр отправляем на терку и мелко режем помидор. Далее смешиваем сыр, помидоры, майонез и сметану. Приготовление: Смазав дно чаши выкладываем рыбку. Сверху покрываем нашей "сырно-помидорной смесью" - Режим «Выпечка» (t-150C) 30 минут. Рыба по-гречески - Готова ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 123 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Рыба по-гречески - Рецепт вкусной рыбки в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете:
4:13
