Сжигаем жир и укрепляем пресс! Тренировка 30 минут.
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Эффективная тренировка, в которой мы прокачаем мышцы пресса и сожжем много калорий. Соединим упражнения на пресс с кардио. Потребуются гантели по 2 кг и коврик. #сжиганиежира
26:52
