Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс

Всем привет! Включайте тренировку и вместе со мной под музыку с таймером выполняйте мощные упражнения на пресс. Всего 15 минут в день, и уже через неделю увидите результат. Скорее смотрите и выполняйте! 🤟 Навигация по видео: 00:00 - Вступление 00:22 - Что включает в себя тренировка? 00:41 - Круг 1 00:45 - Упражнение 1 01:23 - Упражнение 2 02:00 - Упражнение 3 02:37 - Упражнение 4 03:09 - Отдых 1 мин 04:11 - Круг 2 06:34 - Отдых 1 мин 07:37 - Круг 3 10:00 - Отдых 1 мин 11:02 - Круг 4 13:26 - Отдых 1 мин 14:28 - Круг 5 15:51 - Сколько и как выполнять? *ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!* ——————