Высокоинтенсивная интервальная тренировка на все тело.
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Короткая и очень эффективная тренировка, которая поможет сжечь жир по максимуму. Всего 4 круга по 8 раундов, время работы 30 секунд, время отдыха 10 секунд. Хорошей тренировки! Перед тренировкой сделайте разминку Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
26:52
