Круговая интенсивная тренировка для похудения.
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Тренировка для похудения на все тело. Работаем 40 секунд, отдыхаем 10 секунд, всего 3 круга. Нам потребуются гантели по 2 кг и коврик. Сказать спасибо автору канала ПСБ 5547598360589875