Вместо скучных кардио зажигательная Зумба

Ненавидите скучные кардио❓ Мы тоже!  Поэтому на нашем марафоне «Молодость. Перезагрузка» их нет. Мы тренируемся весело и оччень энергично 💃 Zumba — это яркая танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы. Движения динамичны, многообразны и задействуют все мышцы тела.   🎯По эффективности не уступает бегу: за час сжигается около 400 калорий. Тренировки подходят всем, независимо от пола, возраста, комплекции. Не нужно оборудования и специальной подготовки. Движения разучиваются за несколько минут. Главное — активно двигаться и получать удовольствие от процесса 🌺 Готовы стройнеть, молодеть и заряжаться энергией вместе с нами? Тогда не пропустите следующий сезон легендарного марафона по омоложению лица и тела летом 2023.