20 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без прыжков, есть приседания и выпады (30 упражнений)

00:00 - Вступление 00:20 - Раунд (15 упражнений / 30 сек /10 сек) 10:08 - Перерыв (40 секунд) 10:42 - Раунд упражнений / 30 сек /10 сек) 20:38 - Заминка (5 упражнений) 🎵 Музыка: Million - Lvly; Meant To Be - LED Monster; One of Us - Hallman; Out on the Roof - Lvly; I Won&Let You Down (Killrude Remix) - Loving Caliber; Fine on My Own - Gamma Skies; You Got Me Too - Loving Caliber