6:44 Тазовое дно в порядке | Упражнения для тазового дна | Комплекс упражнений на активизацию тазового дна 2024-02-17 12:33
8:36 НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ 2024-02-08 04:00
6:53 Как убрать торчащий ЖИВОТ без тренировок — 3 ПРОСТЫХ упражнения — сможет каждая 2025-12-19 19:00
7:42 Делай 2 МИНУТЫ в день для худого живота, тонкой талии и укрепления мышц тазового дна 2025-07-16 14:43
4:36 СУПЕР упражнение, которое подтягивает кожу и убирает живот! / Делай дома каждый день! 2025-12-05 02:55
4:36 ИДЕАЛЬНАЯ гимнастика при ГИПЕРТОНИИ! / 2 ПРОСТЕЙШИХ упражнения для СНИЖЕНИЯ давления! 2025-01-28 14:45
6:01 КАК Я УБРАЛА ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И Обвисшие БОКА ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 5 кг за 1 МЕСЯЦ в 57+ Лет КУШАЮ ВСЕ а Вес Снижается,Живот и Бока Стали меньше 2023-01-14 14:01
5:13 Решили делать планку на пенсии? Не советую! Есть 1 упражнение, которое более эффективно для укрепления мышц спины и живота. Техника и нюансы 2025-01-24 12:55
4:30 5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет 2025-02-02 16:26
6:51 Делай 1 МИНУТУ в день для идеальной осанки, плоского живота и раскрытия грудной клетки 2025-07-09 11:20
15:45 Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 2021-08-04 08:28
10:59 10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 2023-12-21 13:00
9:21
