Врач-диетолог рассказала про гормоны голода

У кого чаще всего возникает дисбаланс гормонов голода и сытости? Какие продукты лучше всего спасают от переедания? И почему для контроля аппетита очень важно высыпаться? Отвечает врач–диетолог Марина Сергеевна Макиша.