Голодание: почему лучше не отказываться от пищи и кому категорически нельзя голодать?

Тема голодания вызывает много споров и разногласий. Некоторые люди решают сделать это для похудения или очищения организма, однако важно помнить, что отказ от еды может привести к серьезным последствиям для здоровья. В интервью Оксане Драпкиной Елена Игнатикова терапевт, диетолог, зам.главного врача по клинико-экспертной работе КДЦ НМИЦ ТПМ рассказывает, почему голодание не безопасно, кому категорически нельзя голодать, а также какие методы поддержания здорового рационального питания существуют. 00:00 – Питание – основа здоровья человека 02:18 – Что такое правильное питание 02:50 – Всегда ли голодание – это полезно? 03:35 – Интервальное голодание 04:17 – Что происходит с организмом во время голодания? 05:20 – Длина теломер и голодание 06:40 – Полезны ли клизмы? 08:15 – С чего надо начинать похудение? 10:25 – 5 советов от диетолога  ------------------------------------------------------------------------------------ Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины +7 (495) 212 07 13 ------------------------------------------------------------------------------------ Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной