Топ-10 стратегий есть меньше и не страдать от голода. Как уменьшить калорийность питания, похудеть и победить ИСКУШЕНИЕ.

При изобилии питания вокруг очень трудно удержать себя от соблазна. Однако есть десять реальных способов применяя которые, можно легко уменьшить калорийность и ВРЕДНОСТЬ своего питания, и при этом сохранить его качество и свое удовольствие от еды. И эти стратегии помогут не только похудеть, но и получить мощный оздоровительный и омолаживающий эффект, избежать развития возраст ассоциированных болезней , снизить риск рака... И самое главное - к данным приемам легко можно привыкнуть. А почему бы и нет, если качество жизни и удовлетворение от еды никак не снижаются, и даже наоборот, растут... Для желающих почитать на эту тему побольше ссылочка: #диетолог