Как правильно завтракать, чтобы сохранить ЗДОРОВЬЕ и БОДРОСТЬ на весь день?

#полезноепитание Заказать книгу ⬇️ 👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Научно доказано, что завтрак – это главный прием пищи за день. Именно на утренние часы приходится пик активности организма по усвоению питательных веществ. Сегодня я расскажу, что лучше всего есть на завтрак и как быть, если вы не можете заставить себя положить утром в рот хотя бы ломтик хлеба. . Смотрите это видео до конца, чтобы узнать, как полноценный завтрак помогает похудеть. Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину! А вы завтракаете? Быстро ли к вам возвращается чувство голода? Напишите в комментариях!