Топ-30 ошибок в тренировках и питании. Эта система навсегда изменит твои тренировки. Финал Года Мышц

В прямом эфире разбираем 30 главных ошибок в тренировках, питании и восстановлении, из-за которых ты не растёшь 📅 Эфир пройдет один раз, поэтому ставь напоминание на 11 октября, суббота, 18:00 мск Если ты занимаешься, но тело не меняется — этот эфир расставит всё по местам. Я покажу, почему 90% людей не видят результата, и как пройти путь от хаоса к системным тренировкам В ПЕРВОЙ ЧАСТИ ЭФИРА: – Ты узнаешь, как быстро растут мышцы и сколько их можно набрать на самом деле – Избавишься от иллюзий и настроишь адекватный взгляд на фитнес – Я расскажу про алгоритм достижения результата из 6 этапов: Стимул, Биомеханика, Восстановление, Питание, Приверженность – Поделюсь ТОПом ошибок, которые люди допускают на каждом из этапов А их так много, что в фильмы все точно не влезли. Ты точно найдёшь у себя несколько прямо во время эфира и уже продвинешься вперед ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ ЭФИРА: – Презентую программу курса «Мышцы 20/80» Получился лучший и самый выгодный продукт из всех, что мы делали – Проведу розыгрыш бесплатных мест на курс – Отвечу на вопросы ⚙️ Это не просто эфир — это кульминация Года Мышц 🎁 В конце эфира розыгрыш мест на новый курс BIOMACHINE: Мышцы 20/80 📅 И еще раз: 11 октября, суббота, 18:00 мск Эфир проводится один раз. Не пропусти 🦾