Комплекс для подтянутого живота | Бережные упражнения для любого уровня подготовки

Лучшее, что вы можете сделать для своего живота – эти упражнения от тренера FitSpo Вероники Ахмедовой. Расстилайте коврик и повторяйте. Если покажется, что нагрузки недостаточно – сделайте 2 или даже 3 круга. Не забывайте дышать на протяжении всей мини-тренировки, ведь дыхание помогает мышцам живота включаться в работу. Это 4 бережных видео-урока с доступом на 1 год и поддержкой тренера. Занимайтесь 2-4 раза в неделю, и уже через месяц увидите результат! Оставьте 👍 под видео, если понравилось и будете практиковать!