Упражнения от БОЛИ в СПИНЕ | Простая тренировка от боли по методу Фельденкрайза

Как облегчить боль в спине? 💡 С помощью удивительного метода Фельденкрайза! Моше Фельденкрайз разработал систему простых упражнений для облегчения боли в спине и суставах, снятия напряжения с тела. Метод основывается на маленьких движениях и их осозновании. Через движение вы как бы налаживаете контакт с самим собой. Делайте эти тренировки, и боль в спине уйдет! Упражнения совсем простые и подойдут всем и каждому. Доступ к занятию вы получите на целый год. Поддержка тренера включена! ⏰ Тайм-коды: 00:00 причины боли в спине 00:31 тренировка 06:12 о методе Фельденкрайза