Ключ к спасению тазобедренных суставов - осевое вытягивание. Как научиться этому упражнению?

Здоровье тазобедренных суставов зависит от их хрящевой ткани, вертлужной губы. Когда мы восстанавливаем нормальную работу всех мышц бедра, то можем делать качественное осевое вытягивание тазобедренного сустава.